Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Deze dag valt meestal op de derde maandag van de maand januari. Dit is de dag waarop de meeste mensen zich treurig, droevig of weemoedig voelen.
De term ‘Blue Monday’ is in 2005 bedacht. Dit is bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall die op dat moment bij de Cardiff Universiteit werkte. Dit zou volgens hem blijken uit een wetenschappelijk verantwoorde formule. Volgens Cliff Arnall is dit namelijk de dag waarop we met veel andere mensen samen in een milde depressie zakken. De definitie van Blue Monday gaat over dingen die nog ver weg lijken in de tijd die komen gaat. Toch gek dat juist deze dag de bijnaam Blue heeft gekregen, want een blauwe maandag betekent namelijk ‘een korte tijd’ of ‘van weinig waarde’.
Waarom zo depri?
Blue Monday is de meest sombere dag van het jaar omdat: de meeste goede voornemens mislukken of niet doorgezet worden, de vakanties en feestdagen heel ver weg lijken, veel mensen in de schulden zitten door de afgelopen feestdagen, de motivatie voor veel dingen zakt, de maandag de eerste dag van de werkweek is voor de meeste mensen, omdat het meestal donkere dagen zijn, het slecht weer is en omdat rond deze tijd meestal de winterdip begint bij veel mensen.
Is het echt zo deprimerend?
De meeste studenten op het Mediacollege van de opleiding Mediaredactiemedewerker hebben er geen last van, ze zeggen dingen als: ‘ik merk er niks van, er gebeurt best veel in mijn leven dus ben er niet mee bezig’, ‘Ik heb daar geen last van, het is een Marketingstunt want dit bestaat niet’, ‘ik vind dit grote onzin, er is niet 1 dag waarop iedereen depri is, iedereen heeft wel eens een kutdag’, ‘ik heb hier geen last van het voelt als een gewone maandag, wel een beetje grimmig weer maar dat is het’.
Maar er zijn ook een paar studenten die beweren er zeker wel last van te hebben, die zeggen dingen als: ‘ik werd moe wakker, had geen zin in de dag en voelde me heel energieloos, maar misschien ligt dat gewoon aan de maandag’, ‘ik heb hier zeker last van omdat het al super lang donker is en ik verlang heb naar het licht’, ‘ik heb gewoon een hele slechte dag’, ‘het is gewoon een hele saaie dag’.
