Afgelopen woensdag is de website ‘In je bol’ live gelanceerd door Koningin Máxima. Het is een initiatief van 7 organisaties, om jongeren tussen de 16 en 27 jaar laagdrempelige ondersteuning te bieden voor mentale gezondheid. Dit doen ze met betrouwbare informatie, herkenbare verhalen, praktische tips en tools en menselijk contact.
Inhoud website
Op de website kan je betrouwbare informatie, herkenbare verhalen, praktische tips en tools en menselijk contact vinden. Zo zijn er verschillende thema’s over onderwerpen waar je mee kunt struggelen. Denk daarbij aan; stress, liefde en seks, omgaan met een dip, meer jezelf zijn en zo zijn er nog een aantal andere onderwerpen. Over deze onderwerpen kan je veel informatie vinden. En je kan er zelfs oefeningen voor doen om te leren er beter mee om te gaan.
Verder vind je op de site artikelen over ervaringen van andere jongeren die misschien wel hetzelfde hebben meegemaakt als jij. Het kan erg fijn zijn om te weten dat je niet de enige bent met deze struggels.
Als je behoefte hebt aan menselijk contact kun je elke dag tussen 14:00 en 22:00 uur kosteloos met een getrainde vrijwilliger chatten of bellen. Zij kunnen je het luisterende oor bieden die je nodig hebt. De mensen die je dan aan de lijn hebt zijn van dezelfde leeftijdscategorie. En als je met iemand wilt praten in je eigen omgeving geeft de site je ook tips waar je dan terecht kan voor snel en laagdrempelige ondersteuning of gewoon een luisterend oor. Er is in jouw buurt altijd wel een inloopplek, of iemand op je school of werk waar je terecht kunt.
Lancering
Op 8 oktober 2025 werd In je bol door Koningin Máxima gelanceerd. Het evenement vond plaats bij Younity in Utrecht, er waren vele jongeren aanwezig. Tijdens de lancering vertelden jongeren over hun ervaringen, hun betrokkenheid bij de ontwikkeling van dit platform en de behoefte voor een plek waar men betrouwbare informatie en herkenning treft.
“Ik had het fijn gevonden als ik als 16, 17-jarig meisje een verhaal had gehad waarin ik mezelf kon herkennen,” vertelt ervaringsdeskundige Indira aan het NOS-nieuws. Er zijn veel jongeren die deze mening met Indira delen, misschien jij ook wel. Daarom is het zo belangrijk en goed dat er nu een plek is waar je andermans verhalen kunt lezen.
Het onderwerp mentale gezondheid spreekt Koningin Máxima in het bijzonder aan, omdat zij van dichtbij heeft meegemaakt wat een mentale klachten met een mens kunnen doen. Eind 2018 beroofde Máxima’s jongere zus zichzelf van het leven na jarenlang in de knoop te zitten met psychische problemen. Dit was voor Máxima een zwaarwegend motief om zich in te zetten voor de mentale gezondheid van jongeren. Van daar dat zij het platform In je bol gelanceerd heeft.
Meer lezen over mentale gezondheid? Lees dan eens één van deze artikelen!
