Koningin Maxima vertelde tijdens de conferentie Kliks & Kwesties: Jong en Online dat prinses Ariane problemen heeft ontwikkeld in haar zicht door veel telefoongebruik. De prinses haar ogen hebben moeite met scherpstellen.
Maxima sprak met jongeren, wetenschappers en bestuurders over de invloed van digitale media, schrijft RTL Nieuws. Ze bespraken de voor- en nadelen van veel online zijn. Naast mentale en sociale gevolgen kan het ook lichamelijke klachten veroorzaken, zoals slechter zicht.
Kan je bijziend worden door je telefoon?
Volgens experts kan bijziendheid ontstaan doordat de ogen zich te veel aanpassen aan dichtbij kijken. Hierdoor kun je in de verte wazig gaan zien. Dit probleem komt steeds vaker voor bij jongeren door veel tijd op hun telefoon, tablet of computer.
Binnen de koninklijke familie wordt bewust omgegaan met schermgebruik, meldt NU.nl. Máxima benadrukte dat niet alleen jongeren, maar ook volwassenen moeten nadenken over een goede balans tussen online en offlineactiviteiten.
Veel schermtijd
Heb jij zelf veel schermtijd? Voor jongeren wordt een gemiddelde schermtijd van maximaal 2,5 uur per dag aangeraden. Dit is exclusief tijd die wordt besteed aan school of werk. Zit jij hier dagelijks boven? Dan kan het verstandig zijn om je schermgebruik te verminderen. Dit kan door bijvoorbeeld vaste schermvrije momenten in te plannen, vaker pauzes te nemen en meer tijd buiten door te brengen. Door bewuster met schermtijd om te gaan, kun je klachten zoals vermoeide ogen, hoofdpijn en concentratieproblemen voorkomen.
