Je hebt het wellicht wel voorbij zien komen op TikTok. Er gaat een filmpje rond over een meisje genaamd Alycia-May. Haar moeder volgde het dieet van Sonja Bakker toen zij nog thuis woonde. Ze vroeg aan haar volgers of anderen dit probleem ook herkenden. Veel van haar volgers herkenden het wel.
“Sonja Bakker, jij hebt mij een trauma gegeven,” zegt Alycia-May in haar TikTok-video. Haar frustratie zit erin dat ze het eten dat haar moeder vroeger maakte volgens de recepten van Sonja Bakker niet lekker vond, vooral de droge pasta met stukjes ham erin. Er zit wellicht een kern van waarheid in de video, maar er kan ook met een knipoog naar gekeken worden.
Wie is Sonja Bakker?
Sonja Bakker was een gewichtsconsulent en schrijfster. Zij heeft meerdere boeken geschreven over diëten. Haar boeken over afslanken kregen in de jaren 2010 een groot publiek. Het volgen van haar adviezen werd ook wel ‘sonjabakkeren’ genoemd.
Ondanks haar vele fans wordt Sonja Bakker door veel diëtisten bekritiseerd. Bij Sonja’s dieet is het een kwestie van zes dagen in de week het dieet volgen en één dag in de week een SAS-dag (Schijt-Aan-Sonja) hebben, zoals de fans het noemden. Volgens het Voedingscentrum biedt de methode onvoldoende handvatten om op de lange termijn een gezond eetpatroon te ontwikkelen, waardoor de afvaller ook echt slank kan blijven.
Plagiaat
In 2006 werd Sonja voor het eerst beschuldigd van plagiaat in haar boek, volgens Bea Pols. Ze zou minstens twintig regels letterlijk hebben overgenomen in haar boek Je Ideale Gewicht. In 2015 werd Sonja Bakker opnieuw beschuldigd van plagiaat door Bea Pols. Volgens de rechter was er te weinig bewijs voor overeenkomsten tussen de boeken en recepten.
Andere foodbloggers en oud-medewerkers van Sonja kwamen in 2021 met beschuldigingen. Sonja gaf uiteindelijk toe dat ze inderdaad plagiaat had gepleegd. Ze kreeg veel haat op sociale media, en het lijkt erop dat dit terugkomt met de video van Alycia-May. Sonja wordt niet vervolgd voor de aangifte die afslankconsulente Bea Pols tegen haar heeft gedaan. Dat heeft het Gerechtshof van Amsterdam vandaag besloten. De rechter heeft bepaald dat Sonja niet schuldig is.
