Het promoten van extreem dunne lichamen lijkt terug van nooit weg geweest. De app TikTok bevat honderdduizenden video’s met tips om af te vallen en geeft ‘motivatie’ om zo min mogelijk te eten. Aan de ene kant zie je de body positivity-beweging, maar het zogenoemde skinnytok is een nieuwe trend die gevaarlijke invloed kan hebben op jonge mensen.
Skinnytok is een trend op TikTok waarbij schoonheidsidealen op een gevaarlijke manier worden gepromoot. Een gezond lichaam wordt snel als te dik gezien en er wordt naar gestreefd zo dun mogelijk te zijn. Als je TikTok opent en je vult het woord skinnytok in, opent er gelijk een tekstje: “Je bent meer dan je gewicht“, van TikTok met hulpverlening. Wel kun je verder scrollen om de TikToks te bekijken. Met teksten als “don’t treat yourself, you’re not a dog” of “nothing tastes as good as skinny feels”, worden jonge, vooral meisjes, gemotiveerd om minder te eten.
Meningen over skinnytok
Studenten mediaredactie op Mediacollege Amsterdam Sytske en Nikita geven hun mening over skinnytok. Sytske herkent dat het vroeger lastig was voor haar om zich niks aan te trekken van al die filmpjes. “Therapie en afstand nemen van sociale media kan helpen om er minder mee bezig te zijn.” Nikita vertelt: “Het is raar dat die filmpjes worden gedeeld op TikTok. Daar is de app niet voor en er kunnen serieuze gevolgen aan zitten, zoals eetstoornissen.”
Gevolgen van sociale media
Als je te veel naar dit soort filmpjes kijkt, kun je de indruk krijgen dat het nodig is om iets te veranderen aan jezelf, ontdekte NOS Stories. Veel jonge mensen hebben hierdoor een verstoord zelfbeeld. De schoonheidsidealen zijn in de afgelopen jaren flink veranderd, maar het beeld dat je dun moet zijn, is er altijd geweest. Het wordt groter door de komst van sociale media en ook de hoeveelheid video’s op TikTok. Op de app alleen al zijn 590.000 TikToks te vinden onder de zoekterm “skinny”.
Wat kan je zelf doen?
Als je te veel naar de TikToks hebt gekeken, krijg je misschien het idee dat je wat moet doen aan je gewicht. Wat zijn dingen die je kunnen helpen? Wat helpt, is even minder op sociale media, geven de NOS en Vice als advies. Je algoritme past zich aan aan je interesses, dus even geen sociale media kan helpen. Ook is praten een oplossing. Met een familielid, therapeut, vriend of vriendin. En onthoud dat je het altijd waard bent om goed voor jezelf te zorgen!
