Iedere voetbalfan kent het moment: je favoriete speler grijpt naar zijn knie, blijft liggen, en wordt even later van het veld gedragen. In de Champions League, waar de beste spelers ter wereld tegen elkaar strijden, komen blessures vaker voor dan je denkt. Door de hoge intensiteit van de wedstrijden en het drukke speelschema raken spelers sneller overbelast.
Uit recente gegevens van UEFA blijkt dat de meest voorkomende blessures in het profvoetbal hamstringblessures, enkelverzwikkingen en knieproblemen zijn. Vooral clubs die zowel in hun nationale competitie als in de Champions League spelen, hebben te maken met overbelasting.
In een klein onderzoek naar blessuremeldingen van topclubs zoals Real Madrid, Manchester City en Bayern München. Daaruit bleek dat bijna elke speler in een seizoen wel één of meer weken geblesseerd is. De combinatie van intensieve trainingen, verre reizen en korte rustperiodes zorgt ervoor dat het lichaam nauwelijks tijd heeft om te herstellen.
Interview met een fysiotherapeut
Om beter te begrijpen hoe blessures ontstaan, werd gesproken met Tim van der Laan, een amateur-fysiotherapeut die werkt bij een lokale voetbalclub.
Wat zie jij het meest bij voetballers?
“Bij amateurs vooral enkel en hamstringblessures. Vaak komt dat door te weinig warming-up of slechte velden.”
Zijn profs daar niet beter in?
“Jawel, maar ook zij zijn mensen. Als je drie wedstrijden per week speelt, loop je meer risico. Zelfs de beste medische begeleiding kan dat niet helemaal voorkomen.”
Wat zou kunnen helpen?
“Meer rust en rotatie. Trainers moeten durven spelers te sparen, ook in belangrijke wedstrijden.”
De mentale klap
Blessures zijn niet alleen fysiek zwaar, maar hebben ook een mentale kant. Veel spelers voelen zich nutteloos of gefrustreerd als ze wekenlang niet kunnen spelen. Ze moeten toekijken hoe hun team zonder hen verdergaat, en sommigen zijn bang hun basisplaats kwijt te raken. Sportpsychologen geven aan dat een positieve mindset en steun van teamgenoten essentieel zijn voor een goed herstel. Clubs besteden hier steeds meer aandacht aan, met mentale coaches en begeleiding om spelers sterker terug te laten komen zowel mentaal als lichamelijk.
Conclusie
Blessures horen bij voetbal, maar de druk in het moderne profvoetbal maakt het probleem groter dan ooit. Misschien moeten clubs en toernooiorganisaties beter nadenken over het schema, zodat spelers fit blijven en fans hun helden minder vaak op krukken hoeven te zien.
